Elternbildungstag Freiamt

Kurs 9 Wer bin ich? Mutter! Und sonst noch?

Kursleiterin: Sandy Kinnigkeit, Coach für Eltern und Fachkräfte, Kitaleitung Sandy's Piratenland

Als Frau unterliegen wir vielen Rollen und nicht selten sind unsere eigenen Ansprüche an die Ausführung und das Zusammenspiel unserer Aufgaben recht hoch.
Das kann dazu führen, dass wir uns dabei selbst vernachlässigen. Um unseren eigenen Ansprüchen gerecht zu werden, ist das Innehalten wesentlich, um wieder in seine Kraft zu kommen.
Mein Ziel ist es, dass Sie einen Weg finden, um gelassen durch „stürmische Zeiten“ zu gehen.

Mutter, Partnerin, Berufstätige, Tochter etc...
Als Frau unterliegen wir vielen Rollen und nicht selten sind unsere eigenen Ansprüche an die Ausführung und das Zusammenspiel unserer Aufgaben recht hoch.

Unser Kopf dreht sich um TO-DO-Listen, die Bewältigung der kleinen Probleme und grossen Hürden des Alltags.

Das kann dazu führen, dass wir uns dabei selbst vernachlässigen. Um unseren eigenen Ansprüchen gerecht zu werden, ist das Innehalten wesentlich, um wieder in seine Kraft zu kommen.

Es ist an der Zeit, dass Sie achtsam mit sich selbst umgehen.

Wir werden uns verschiedenen Themen widmen, damit Sie in Zukunft gelassen durch „stürmische Zeiten“ gehen können.
- Was sind meine persönlichen Bedürfnisse?
- Wie kann ich sie ins Leben rufen und umsetzen?
- Welche Wünsche und Visionen habe ich?
- Selbstführungskompetenz
- Starke Gefühle „bändigen“
- Alte Verhaltensmuster verstehen und auflösen.
- Wie schaffe ich es, eine Balance zwischen Anstrengung und Entspannung herzustellen?

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